Squat Nasıl Yapılır?

Cevapla
Kullanıcı avatarı
adminiçe
Site Yöneticisi
Site Yöneticisi
Mesajlar: 8377
Kayıt: Pzt Kas 27, 2006 11:13 pm
Konum: Kayseri
Zodiac: Pisces
Süper yüksek puan: 0
Yüksek puan: 0

Squat Nasıl Yapılır?

Mesaj gönderen adminiçe » Cmt Oca 03, 2015 2:48 pm

30 Gün boyunca SQUAT harekeii yapmak, kalçayı sıkılaştırır, kaldırır ve toparlar. İç bacak ve basen bölgelerindeki yumuşaklığı sıkılaştırır, sarkıklığı toparlar.

[bbvideo=560,340]http://www.youtube.com/watch?v=3FNAoJpGbrI[/bbvideo]





Paylaş




Cevapla

“Fitness / Spor” sayfasına dön